31 maja Światowy Dzień bez Tytoniu.

To idealny moment na to, aby zdecydować się na zerwanie z nałogiem.

Dzień ten ma za zadanie zwrócić uwagę na powszechność nałogu palenia, jego negatywne skutki zdrowotne oraz zachęcić do jego rzucenia. Hasło przewodnie Światowego Dnia bez Tytoniu 2024 to „Ochrona dzieci przed ingerencją przemysłu tytoniowego”.

Paląc papierosy wdychamy dym składający się z ponad 4000 związków chemicznych, w tym ponad 40 to substancje rakotwórcze. Na całym świecie około 780 milionów ludzi twierdzi, że chce rzucić palenie, ale tylko 30% z nich podejmuje próby wyjścia z nałogu.

Pierwsze skutki rzucania palenia mogą być nieprzyjemne, ale już po kilku dniach można zauważyć wyostrzenie węchu i smaku oraz większą swobodę podczas oddychania. Miesiąc bez papierosa pozwala całkowicie uwolnić organizm od zalegającego dwutlenku węgla dzięki poprawie wymiany gazowej w płucach. Zwiększa się objętość płuc oraz znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca czy układu oddechowego.

Zapraszamy do obejrzenia nagrania na facebook'u szkoły.

Koordynatorki: Beata Rudzińska i Joanna Czeszejko.